Set of 2 Book for Health | ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ 2 ਜਰੂਰੀ ਕਿਤਾਬਾਂ

‘ਹੀਲ ਯੂਅਰ ਗੱਟ, ਮਾਈਂਡ ਐਂਡ ਇਮੋਸ਼ਨਸ’ ਅਤੇ ‘ਹੈਲਥ ਗਾਈਡ’ ਵਿਲੱਖਣ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਗਹਿਰੀ ਕੜੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ‘ਹੀਲ ਯੂਅਰ ਗੱਟ’ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਂਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਹਜ਼ਮ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਚੇਤਨਾ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਆਹਾਰ, ਆਚਾਰ, ਅਤੇ ਆਤਮ-ਚਿੰਤਨ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਗਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਕੇ ਪੂਰੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ‘ਹੈਲਥ ਗਾਈਡ’ ਵਿੱਚ 125 ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਜਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪੰਜਾਬੀ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਕਿਤਾਬਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੀ ਹਨ।